|
|
Природа подчиняется лишь тому, кто сам подчиняется ей.
Ф. Бэкон
Усвоение означает не только способность организма переваривать и усваивать продукты питания, кислород, но также и способность, должным образом, обрабатывать-усваивать поступающую информацию и энергию духов.
Без достаточной энергии не будет полноценного усвоения, также, справедливо и обратное - невозможно получить достаточно энергии без хорошего усвоения.
В идеале, усвоение - способность организма получить максимум энергии, с минимально образующимися при этом отходами.
Усвоение и тело
Естественно, что, для хорошего усвоения кислорода нужно иметь здоровые и сильные органы дыхания, здоровье органов дыхания, в большей мере, зависит от наследственных особенностей, возраста, климата, образа жизни человека.
При дыхании, для нормального усвоения необходимых веществ, важное значение имеет: качество воздуха (его чистота, достаточное количество кислорода, относительная влажность на уровне 30-60%), правильное дыхание.
При длительном пребывании в помещении, необходимо обеспечить проветривание, а лучше постоянный доступ свежего воздуха, при этом нужно избегать сквозняков. Полезны дыхательные упражнения с задержкой дыхания на выдохе, пребывание на природе: прогулки в парках и садах, работа на свежем воздухе и т.п.
Удовлетворительное усвоение пищи зависит от множества факторов: разнообразия продуктов, умеренного количества потребляемой пищи, количества пищевых компонентов, за один прием, - чем больше пищевых компонентов, тем больше нагрузка на органы пищеварения, усвоение зависит от наследственных особенностей организма, возраста, правильного выбора продуктов и их последующей кулинарной обработки, а также зависит от психофизического состояния на момент принятия пищи и некоторое время после.
На пищеварение тратится большое количество энергии, накопленной организмом, поэтому, для лучшего усвоения потребляемой пищи желательно после приема пищи в течение 30-45 минут находится в состоянии относительного покоя.
Для наилучшего усвоения пища должна состоять примерно из 20% кислых продуктов, 80% щелочных.
Перерыв между приемами пищи должен составлять не менее четырех часов, ужин должен быть максимально легким, не позднее, чем за два часа до сна. Иногда полезно отказаться от ужина.
Усвоение и психика
Усвоение питания для психики аналогично усвоению телом пищи и воздуха: значение имеет возраст, функциональное состояние мозга, наличие болезней психики, качество и объем поступающей информации, интенсивность.
Количество - индивидуальная величина, но в любом случае имеет свой предел. Качество определяет соответствие информации инстинктам.
Для хорошего усвоения энергии духов достаточно иметь здоровые инстинкты.
Усвоение информации, имеет свои особенности, на которых остановимся более подробно.
Мозг, сознание и подсознание играют важную роль в усвоении информации.
В идеале, обработка информации должна быть следующая: поток информации, воспринимаемый органами чувств, попадает в мозг, точнее в правое полушарие мозга, где проходит фильтрацию и первичное усвоение, при этом отсеиваются несущественные и вредные стимулы, после чего обрабатывается левым полушарием.
Правое полушарие, образно, можно сравнить с инстинктами, здоровым животным, левое - с разумом, человеком.
Если провести простую аналогию с пищеварением: информация - пища, (которая, как известно, бывает разной, например, с косточками :), подсознание - это органы пищеварения, т.е. ротовая полость, где первично обрабатывается пища (информация), пищевод и желудок где она временно находится и подвергается дальнейшей обработке и т.д., чем качественнее пища (информация соответствующая инстинктам) и чем лучше прошла её первичная обработка, тем лучше усвоение (насыщение инстинктов) и тем соответственно лучше психике и сознанию (разуму), как единой части тела (психики). Это достаточно примитивная модель, но именно так все работает.
Часто (или редко, в зависимости от индивидуальных особенностей организма), информация, которая была принята мозгом посредством органов чувств, но была не осознана, задерживается в подсознании.
Происходит это у вполне здоровых людей, тогда, когда слабеет внимание, человек, впадает в так называемый транс - сознание частично или полностью утрачено, примеры легкого транса: человек задумался о чем-то и не слышит обращенную к нему речь.
Человек думает о своем, проходя по оживленной городской улице, при этом, весь незамеченный-неосознанный фон, подсознание человека впитывает в себя, как губка воду.
Еще примеры, непосредственно перед наступлением сна и некоторое время после него возникают особые состояния в период которых, за доли секунды, любая информация, поступающая от органов чувств в мозг - попадает в подсознание в "непережеванном виде", т.е. без участия внимания-сознания. Тоже происходит при гипнотическом внушении.
Во время обычного сна мозг также принимает информацию (что необходимо для выживания), "включить" сознание в этот период могут достаточно сильные раздражители.
Суть в том, что мозг, пока человек жив, - выполняет свои функции, даже когда сознание полностью утрачено, напр. при болевом шоке.
Тогда, когда слабеет концентрация внимания, т.е. связь мозг-сознание (или утрачивается полностью), то, информация, пропущенная через мозг попадает в подсознание, оказывая на подсознание раздражающее действие, при этом плохо, или совсем, не поддается воздействию сознания, для дальнейшего усвоения и очищения.
Если количество необработанной сознанием информации не слишком велико, то это не вызовет заметного изменения в психике, т.к. существуют защитные механизмы психики. В противном случае может ухудшиться настроение, появится раздражительность и другие расстройства эмоций.
Частое нарушение обработки информации может послужить началом к развитию неврозов, психозов, или психосоматических заболеваний, особенно в тех случаях, когда психика человека недостаточно приспосабливается к изменяющимся условиям (детский возраст, дегенеративные изменения в психике, плохая наследственность, экстремальные ситуации и др.).
Психика не является совершенной, у нее есть свои предельные возможности, поэтому, в данном случае, усвоение является одним из необходимых условий в поддержании здоровья.
Роль усвоения в связке тело-душа заключается в понимании сознанием человека религиозных учений и своего места в этой жизни.
Далее
Обсудить на форуме
|
|
